Pickleball está en todas partes: aquí está todo lo que necesita para comenzar

Los deportes son divertidos, pero pueden tener una curva de aprendizaje si recién estás comenzando. Sin embargo, pickleball ha trascendido grupos de edad y niveles de habilidad debido a su naturaleza inclusiva y su ritmo fácil. Sin requerir horas en la cancha de antemano, convertirse en un "pickerer" puede ser rápido y sin problemas. Y a diferencia del tenis, el pickleball no necesita tanta práctica, que es lo que lo ha hecho tan popular en los últimos años.

Según un informe de USA Pickleball, este es el deporte de más rápido crecimiento en los EE. UU. con más de 4,8 millones de participantes en todo el país y una tasa de crecimiento de casi el 40 por ciento en los últimos dos años. La combinación de tenis, bádminton y ping pong es lo que hace tan atractivo este deporte. Desde su invención en 1965 en Bainbridge Island, en las afueras de Seattle, Washington, el pickleball ha estado volando y cruzando continentes.

Un experto comparte con Shop TODAY las reglas del pickleball, el equipo que necesitas para dominar este deporte y el equipo para moverte con soltura. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre esta actividad recreativa, además de algunos elementos esenciales para ganar al frente y al centro.

Pickleball es una mezcla de tenis, bádminton y tenis de mesa. Según la líder de pickleball en Life Time South Jordan, Mindy Gibson, este deporte "usa dos paletas y una pelota de whiffle especialmente diseñada. Se puede jugar en el piso de un gimnasio, la superficie de una cancha de tenis, concreto o cualquier superficie que permita que una pelota de pickleball juegue. rebote correctamente".

Al comenzar, una cosa que recomienda Gibson es invertir en una paleta resistente de pickleball. Por lo general, las paletas baratas tienen "poco equilibrio y mal peso de swing. Lo harán más propenso a las lesiones. En su lugar, elija una marca bien establecida con una paleta de núcleo grueso".

"Las paletas con núcleo de nido de abeja son las más seguras y fáciles para comenzar. A medida que sus brazos, muñecas y codos se vuelven más fuertes y se acostumbran al uso, puede explorar paletas de mayor potencia y mayor peso de swing. Pero, de nuevo, quédese con las marcas establecidas", comparte. Gibson.

Una marca favorita entre los jugadores de pickleball es JOOLA por su calidad y diseños llamativos. A continuación hay otras opciones para saltar a su práctica de pickleball.

Con una calificación de casi cinco estrellas, este juego de palas de pickleball es perfecto para cualquier principiante. El juego viene con dos paletas hechas de fibra de vidrio de primera calidad y cuatro bolas. Las paletas son livianas, duraderas y resistentes para sostener. Cada paleta solo pesa 8 onzas y la empuñadura acolchada no se desliza, lo que le permitirá permanecer en el juego durante horas.

Este juego de pickleball viene con dos paletas que pesan 11 onzas y dos bolas. Si eres un jugador de nivel de entrada, este es un gran conjunto para aprender el juego. Los clientes elogian el excelente peso y el diseño ergonómico de los mangos. "Estas palas de pepinillo funcionan según lo previsto. Las recomiendo para el decapado", escribió un crítico.

Agregue estilo a su juego de paletas con este atrevido diseño. Las raquetas de pickleball cuentan con un patrón inspirado en el verano que se siente ligero al tacto y proporciona un agarre cómodo. Este es ideal para jugadores intermedios que buscan mejorar su equipo. Además, está fabricado con un material de fibra de vidrio que ofrece un gran rendimiento durante el juego.

Si es un principiante, este conjunto lo ayudará a comenzar con facilidad. Las palas están fabricadas con una cara de fibra de vidrio y una composición de polipropileno alveolar que las hace ligeras pero potentes. Según los revisores, este proporciona menos tensión en el codo y el hombro. "La pelota definitivamente viaja rápido con el revestimiento de fibra de vidrio que es ideal para obtener más potencia", escribió un comprador de Amazon.

Esta marca es la preferida por muchos expertos por su construcción y elegante diseño. Este juego de pádel trae dos bolas de interior de 26 hoyos y dos bolas de exterior de 40 hoyos con una bolsa para guardar tu equipo. La pala viene equipada con protección de borde, un mango antideslizante y un núcleo de polímero de panal para reducir la vibración.

Para el jugador profesional, esta paleta le dará una ventaja competitiva en la cancha. La paleta consta de una superficie texturizada que brinda control de giro y presenta un híbrido de epoxi de fibra de vidrio texturizado que mejora el rendimiento. Además, esta pala ofrece control de vibraciones como la mayoría de las palas tradicionales. Puede elegir entre paletas estándar y delgadas y modificar la preferencia de peso.

Para llevar tu juego al siguiente nivel, elige esta pala de peso medio con mango largo. Este tiene una superficie más grande y está hecho con Fiberflex para una sujeción segura. Ya sea que esté en condiciones de viento o calor, esta paleta se sentirá suave y cómoda en cada swing.

Muestra tu orgullo por el pickleball con esta camiseta. K-Swiss ofrece a los entusiastas del pickleball y el tenis una variedad de productos inspirados en el deporte para usar en la cancha. Combina esta camiseta con tu falda o leggins, o simplemente úsala con jeans para un look casual.

Esta falda pantalón de tenis transpirable es ideal para la mujer que ama los bolsillos. La falda pantalón cuenta con un tejido elástico en cuatro direcciones que absorbe la humedad y es transpirable. Ya sea que esté haciendo mandados o sirviendo en la cancha, esta falda pantalón lo mantendrá cómodo gracias a los pantalones cortos incorporados.

"Esta es la mejor falda con la que me he encontrado. Esconde mi barriguita de mamá y me hace lucir muy delgada. La compré en varios colores", dijo un crítico de Amazon.

Para aquellos que buscan una cobertura adicional, este legging con falda es el camino a seguir. La pieza presenta un material liviano, bolsillos ocultos y una falda que ofrece versatilidad. Úselo durante sus aventuras al aire libre y siéntase elegante donde quiera que vaya. Más de 2400 clientes calificaron estos leggings con cinco estrellas.

"Uso estos productos para el tenis, el golf y el ciclismo, ya veces todo el día porque son muy cómodos y brindan una excelente protección solar y calor en un día fresco", compartió un crítico.

Luce como un profesional del pickleball con este vestido inspirado en el tenis que cuenta con una falda plisada, dos bolsillos ocultos, pantalones cortos integrados y cierre con cremallera. El diseño ajustado favorece la figura y los detalles plisados emanan un estilo profesional mientras corres en la cancha. Además, viene con un bolsillo invertido para que quepa su pelota de tenis o pickleball.

Luzca elegante en cualquier lugar con esta falda de tenis con un diseño de talle alto y pantalones cortos integrados con bolsillos. Esta falda se puede usar durante la mayoría de las actividades deportivas y viene en diferentes tonos para una apariencia audaz. Los revisores compartieron que lo usan para correr, jugar tenis y otras actividades al aire libre.

"¡Me encanta esta falda! ¡Es perfecta para usar dentro y fuera de la cancha! No se sube ni se mueve con el viento como lo hacen algunas faldas de tenis", escribió un comprador de Amazon.

Este vestido es elegante, cómodo y transpirable para ocasiones atléticas. El vestido presenta una silueta sin mangas y un panel superpuesto de malla ventilada en contraste. Con un diseño ajustado y una construcción suave, este vestido lo hace adecuado para su próximo juego.

Estos zapatos están específicamente probados para jugadores de pickleball y cuentan con la tecnología TRUSSTIC que brinda estabilidad al cambiar de dirección. Es funcional mientras gira y también viene con la tecnología Forefoot Gel que aumenta la absorción de impactos. Los clientes elogian el sistema de soporte de los zapatos y lo bien que se adhieren al suelo.

"Puedo jugar durante horas en la cancha de pickleball y estos son muy cómodos. Hay otras nueve personas en nuestro grupo que usan estos zapatos y les encantan", dijo un cliente.

La zapatilla para correr más nueva de Hoka tiene un sello de aprobación de la Asociación Médica Estadounidense de Podología.

Hoka nunca decepciona cuando se trata de correr, saltar y otros deportes. La mayoría de los podólogos adoran y aprueban Hoka por su tecnología ultraamortiguada. Además de ser una excelente zapatilla para correr, las Hokas son excelentes para cualquier tipo de entrenamiento y se recomiendan para pacientes con problemas en los pies. Este cuenta con una parte superior de malla transpirable y una almohadilla de impacto en el talón para aterrizajes suaves.

Si eres fan de Vionic, te encantará su último diseño: Fortune Sneaker. Este es cómodo en el primer paso y cuenta con una tecnología Advanced Motion System que se siente flexible y amortiguadora. El zapato es ligero, transpirable e ideal para largas horas de actividad. No solo apoyará tu deporte, sino que tus pies se sentirán protegidos mientras corres kilómetros.

¿Eres un verdadero fanático del pickleball? Este par de calcetines mantendrá a tu oponente de pie. Los calcetines están hechos con una mezcla de algodón, poliéster, nylon y spandex que ofrece transpirabilidad y comodidad. Además, están hechos con características que absorben la humedad para mantener los pies secos durante horas.

Este recogepelotas es fácil de usar y hace que recoger pickleballs sea sencillo. La pieza se puede colocar en la parte inferior de la paleta para recuperar la pickleball y es una gran herramienta para aquellas personas que no pueden doblarse fácilmente.

"Cuando tienes, digamos, 60 años, realmente no quieres agacharte en el suelo para recoger la pelota de pickleball 100 veces en un juego. Eso no es bueno. Estas ventosas son una gran idea", dijo uno. jugador.

Demuestra a tus compañeros tu gran deportividad con este collar de pádel de pickleball. Viene con un amuleto detallado que alegrará a cualquier jugador de pepinillos. Este es un gran regalo para la graduación, el Día de la Madre o el cumpleaños.

Completa su colección de joyas con estos pendientes de paleta. Los tacos exhiben una pequeña réplica de paletas reales de pickleball en oro de 18 quilates. Esta también es una gran opción para regalar a tu compañero de pickleball.

Mantenga sus paletas aseguradas y guardadas en esta bandolera de Mark and Graham. El accesorio está hecho de nailon ligero y duradero y cuenta con un pequeño bolsillo para guardar un puñado de pelotas y algunos elementos esenciales. También puedes personalizarlo con un monograma bordado para darle un toque moderno.

A diferencia del golf y el tenis, el pickleball es popular por su accesibilidad, inclusión y disponibilidad para todas las edades. "Uno de los mejores aspectos del pickleball es que cualquiera puede jugar. Ya sea que no tengas experiencia o seas un atleta habilidoso, la curva de aprendizaje del pickleball es increíblemente baja: unos 10 minutos", dice Gibson.

Además, el pickleball ya no es para jugadores mayores, ya que el deporte ha ido ganando popularidad: la edad promedio de un jugador es de 43,5 años, según Gibson. Y el atractivo no termina ahí. Debido a que el pickleball está diseñado con agujeros, se mueve a un ritmo más lento que una pelota de tenis, lo que lo hace más accesible para los principiantes.

Son muchos los beneficios del pickleball, desde la aptitud física hasta el aspecto social y la facilidad con la que se recoge. No solo es un juego al que pueden jugar todos los miembros de la familia, sino que no tiene límite de edad. Una gran actividad en cualquier época del año, el deporte disminuye el aburrimiento, quema calorías y puede disminuir el tiempo de pantalla. "Pickleball es una actividad fantástica para despegar a tus hijos de los peligros inminentes de la televisión, los videojuegos y la electrónica", dice Gibson.

Si bien es muy similar al tenis, el pickleball se juega en una cancha del tamaño de bádminton y una red de tenis ligeramente modificada. Las reglas pueden ser confusas al principio, pero Gibson proporciona los conceptos básicos del juego a continuación:

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